ławeczka do ćwiczeń

[...] na allegro wybrałem najciekawsze : http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=389006654 http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=392618616 http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=390090195 Szukam tak do max 300zł powiedzcie która będzie najlepsza albo dajcie inne linki :) zaznaczę ze to będzie moja pierwsza własna ławeczka a jestem początkujący :)

Witam Juz po mikołaju i planuje kupić sobie ławeczkę do ćwiczeń ;D Myślałem o tej : http://allegro.pl/laweczka-pod-sztange-hs-1050-skladana-new-id-i1366713602.html Co ty na to? Moglibyście podać własne propozycje do 300 złotych? Koniecznie z takimi samymi funkcjami jak ta! Dzięki za odpowiedzi ;D

Witam. Polecacie jakieś ławeczki do ćwiczeń? Aktualnie posiadam tą, ale nie jestem z niej zadowolony. Brak możliwości regulacji w kącie dodatnim. Ławeczka nie jest stabilna przy ćwiczeniu, robieniu brzuszków. https://allegro.pl/oferta/lawka-prosta-sapphire-ze-stojakami-skosna-dipy-9389003259

[...] tytan 5 (http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-hms-tytan-5-wyciag-modlitewnik-i2482857946.html)Taki jak w linku.Stan BDB wymieniam z powodu tego że muszę przenieść siłownie do piwnicy i jest tam zbyt nisko by umieścić atlas.Istnieje również możliwość sprzedaży.Wymiana na zestaw ławeczka stojak gryf obciążenie. Kontakt: GG:13868248 KOM:728733373

Sprzedam 7dniową ławkę regulowaną ! Stan BARDZO DOBRY bo NOWA ! Ławka jest sama bez modlitewnika i stojaków ! To jest ta ławka => http://allegro.pl/xtreme-lawka-do-cwiczen-laweczka-regulowana-new-i2099733176.html Cena: 199zł Real foto chyba nie muszę zamieszczać,gdyż jak przyszła tak sobie stoi. Ja sprzedam ją za 170zł ! Odbiór osobisty - Bytom

Witam. Chciałbym zakupić jakąś dobrą ławkę z rozpiętkami i stojakiem. Nie chcę wydać kasy w błoto na jakiś badziew dlatego prosiłbym o dokładne propozycje jaki sprzęt byłby dobry bo ja się niestety za bardzo na tym nie znam. Zależy mi żeby ławka wyglądała mniej więcej tak: http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-laweczka-atlas-zestaw-i3410824641.html Z [...]

Ławeczka+modlitewnik+wyciag 2 sztangi (łamana i prosta),sztangielki,stojaki regulowane od 120 do 180cm super wygodne przy robieniu przysiadów albo do wyciskania stojąc,półsztanga do cwiczen na plecy.CHETNYCH zapraszam na gg 7136852.

Witam, którą ławeczkę polecacie: 1. 2. 3. 4. [allegro.pl/markowa-lawka-z-modlitewnikiem-rozpietki-okazja-i1551211500.html

Witajcie! Mam na imię Piotr, mam 16 lat, siłownią zainteresowałem się niedawno i dlatego proszę was o pomoc. Moim celem jest nabranie jakiejkolwiek muskulatury i wzrost siły. Nie mam zielonego pojęcia na ten temat dlatego proszę o wyrozumiałość :) Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem nic oprócz pompek i brzuszków. Do ćwiczeń mam dwie hantle po 7,5 kg ale [...]

Witam wszystkich Dopiro zaczynam w tym sporcie, i tak naprawde nie wiem od czego mam zacząć, mam malutką siłownie w domowym zaciszu (ławeczka, sztanga i cięzarki) bardzo chce zacząć cwiczyc ale nie bardzo wiem jak. Prosze Was bardzo jezeli ktos z Was miał by ochotę czy ułozył by mi małą rozpiske do ćwiczen na wszystkie partie bo prubując sam [...]

[...] Piotr i mam 16 lat waze 82 kg i mierze 1.78....... to tyle tytułem wstepu.. trzy miesiace temu zakupiłem sobie sprzet do cwiczen poniewarz mam daleko do siłowni a sprzet to ławeczka z regulacja konta z która jest tez wyciag górny opróc tego mam sztangi i hanteli i obciarzenie na maksa 90 kg jak narazie bo diopiero zaczynam czy kto poradzi mi [...]

Witam ma 17 lat .Potrzebuje aby ktoś ułożył mi plan treningowy tak żeby było dobrze.Posiadam atlas do ćwiczeń ,ławeczka,hantle,niedługo jeszcze kupuje gryf łamany na modlitewnik który mam połączony z ławką.Podchodzę do tego bardzo poważnie dlatego piszę tutaj o pomoc.Umieściłem zdjęcia atlasu jaki posiadam.Czekam na odp. Pozdrawiam [...]

[...] małą kwotę do przyznania (500zł) na sprzęt ( domowy ) , aa więc chodzi mi bardziej o drążek (rozporowy) , hantle 2x20 lub 2x15 , sztangę , no i nie chce czegoś takiego jak ławeczka czy coś nie mam miejsca na to :/ teraz takie pytania , czy takie coś jak Ekspander , jest przydatny do ćwiczeń i czy warto kupić czy nie? no i co jeszcze warto [...]

witam, chcialbym sobie kupic sprzet do cwiczen bo nie mam mozliwosci chodzenia na silownie, mam do wydania okolo 500zl, tylko problem jest w tym ze mam do dyspozycji tylko swoj pokoj w ktorym nie zmiesci sie nawet laweczka ;/. co proponowalibyscie kupic aby nie zajmowalo bardzo duzo miejsca?

Witam . Prosilbym o plan treningowy . W domu mam kilka przedmiotow do cwiczen : rowerek , ławeczka ze sztanga ( niestety narazie 15 kg obciazenia , niedlugo kupie wiecej ) oraz Ab Rocket - taki do brzuszkow( matka kupila to w TVMarket )- wszystkie przedmioty z tych aukcji uwazalem za szajs, jednak po kilku seriach naprawde nie mialem sily , niezle [...]

witam! Mam małą siłownie u mnie w piwnicy(ławeczka ze sztangą i możliwoscią ćwiczenia na nogi i rozpiętki,rurke do ćwiczeń i mam tez jedną sztangielke noi oczywiście mam cięzary)chce abyscie mi doradzili jak mam ćwiczyć w tygodniu i jakie partie miesni w jaki dzien.Chciałbym sobie tak poćwiczyc do wakacji.tylko słyszałem ze jak sie robi cały czas [...]

otóż na allegro znalazłem kilka niedrogich ławeczek do ćwiczeń i zastanawiam się którą wybrać. dlatego chciałbym was o prosić o pomoc przy wyborze ławka 1 http://allegro.pl/markowa-lawka-pod-sztange-skladana-mega-promo-i2826643399.html Ławka 2 http://allegro.pl/promocja-markowa-lawka-ts-z-wyciagiem-laweczka-lp3-i2842713904.html ławka 3 [...]

A wiec chodzilo by mi oto aby ktos z doswiadczonych tu kolegow , pomogl mi dostowac/ulozyc dla mnie plan treningowy ... Aktualnie trenuje sporadycznie ( hantla i pompki - od czasu do czasu ) , ale chcialbym cos systematyczego , dzien do cwiczen odpowiada mi raczej kazdy , chcialbym aby byl to plan ogolnorozwojowy na kazda partie miesni sprzet [...]

witam wracam do cwiczen po 6-miesiecznej przerwie, wczesniejszy starz to dwa lata silowni (1,5 roku na "sucho"... pozniej kreta, hmb, tauryna i dextrosa... troche bialka) puki co nie chodze na silownie - cwicze w domu (sztangieli, sztanga, laweczka) mam 176cm i 80kg, w pracy mam sporo ruchu i wysilku (dzwigania), pracuje ok 10h wiec cwiczyc moge [...]

Czesc na poczatek pozdro dla was. Mam do was prosbe mianowicie o napisanie diety i cyklu treningowego. Na poczatku napisze troche o sobie wg kryteriow przez was juz wczesniej ustalonych :) 1.Zaczynam trenowac(przedtem trenowalem troche na silkach ale nie systematycznie) 2. Cele jakie chce osiagnac to sila, tluszczyk, wytrzymalosc i rzezba 3. Czas [...]